Пятница
29.03.2024
10:29
Приветствую Вас Гость
RSS
 
БЫТЬ ЗДОРОВЫМ БЕЗ ЛЕКАРСТВА ИЛИ ОБРАТНАЯ МЕДИЦИНА!
Главная Регистрация Вход
Каталог статей »


У каждого, без исключения, медицинского препарата существуют побочные эффекты и противопоказания, о которых умалчивает их реклама.
От 3 до 5% всех поступлений больных в стационары вызваны побочными действиями лекарств. Не только население, но и сами врачи у нас
не всегда знают об отрицательной стороне лекарств. На сайте вы найдете уникальные методы лечения без лекарств, применение которых
позволит вам сохранить и укрепить здоровье.

БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!

ПО РАЗДЕЛАМ

_

   




_

   






Главная » Статьи » Реальное лечение

Бег ради жизни


Для ещё большего слияния с природой, полнейшего общения с ней и наилучшего обмена
энергиями очень хорошо иногда снимать обувь и бегать (или просто ходить) босяком. 

Многие думают , что когда бежишь , приземляешься на носок. Ничего подобного. Попробуйте сами, только когда мы очень быстро бежим, тогда на носок. Но в таком режиме мы никогда не бегаем. 
Когда мы спокойно бежим, наша нога приземляется на пятку. Пятка это кость и удар довольно жесткий и ощутимый. На самом деле, это прекрасная встряска для всего тела, лёгкое сотрясение всех органов ничего, кроме пользы для здорового тренированного организма принести не может. 
Другое дело, что средний человек не настолько тренирован, а ибрейские врачи обычно говорят прямо противоположное. Приятель за океаном, в очень развитой стране занимается в тренажёрном зале. Дорогие ибрейские врачи ему говорят, что мол, штангу тягать и гормоны жрать и напитки знергетические пить - полезно. А бегать - вредно, при беге нагрузка на позвонковые диски. Ни-ни. И он им верит, они респектабельные и дорогие. 

Действительно, комфортнее совершать пробежки в обуви на толстой и мягкой подошве. 
Есть даже срециальные кроссовки для бега. Они аммортизируют удар и бегать в них приятней. 

Но это говорит о том , что мы совсем далеко отдалились от природы. Стопа содержит несколько десятков мышц и сухожилий , и в нормальном своём, природном состоянии стопа идеально приспособлена для ходьбы и бега в любых режимах. Но мы уже много столетий ходим в обуви и мышцы стопы почти забыли свои функции. Пару тысычелетий назад простой воин пробежал 42 километра без мягких спортивных кроссовок и ничего. 


На своём примере. Когда я первый раз снял кроссовки и попробовал побегать босяком по асфальту, было совсем не комфортно. Метров 500 пробежал, и устали уже ноги и даже заболели пятки. Приземление на пятку жесткое, что-бы скомпенсировать его , включились какие-то другие мышцы, которы отдыхали ранее и сразу устали. Нога, вытащенная из удобной обуви, была не приспособлена для естественного своего предназначения. Задача стопы - АММОРТИЗИРОВАТЬ удар при ходьбе и приземлении. В кроссовках такая задача не стоит , всё делает сама обувь. А нога и стопа потеряли свои функции! 

Когда я начал бегать без обуви, вся система мышц, которая существует для смягчения твердого удара начала включаться в работу. 
Через некотрое время я пробегал уже километр и два. Новые мышцы, не задействованные ранее, были слабы, включались и сразу уставали. Икры и лодыжка немного даже болели сначала. 

Теперь я свободно пробегаю 5-6 километров босяком и это не только не трудно , а даже прияно и довольно комфортно. Как я понимаю, на самом деле , опускание ноги должно происходить на на саму пятку , а на боковую поверхность немного вытянутой стопы. И потом энергия удара перераспределяется по другим частям ноги. И резкого неприятного удара о пятку не происходит. Это произошло само собой , со временем, очевидно, когда МЫШЦЫ ВСПОМНИЛИ СВОЁ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ. 

Огромное количество информации организм получает при ходьбе и беге босяком, мы уже говорили здесь: "Энергетика человека. Обмен энергиями "Алиены -> Человек <- Природа". О том, что при таком общении с природой много информации циркулирует по зрительному , слуховому , осязательному каналам, их ни в коем случае нельзя перекрывать (наушниками например). Через контакт с землёй, скорее всего тоже передаётся большое количество информации и энергий. В восточной медицине стопе уделяется огромное значение, так-же как и уху. Говорят , что каждый участок стопы имеет непосредственную связь с определённым органом тела. Заземлиться тоже не вредно и сбросить с себя потенциал. 

Хорошо бежать по песку. Устаёшь немного больше , приходится ноги выше поднимать , но зато мягко и приятно. По камешкам бежать сначала больно , но, со временем не знаю что происходит но как-то привыкаешь, или может это завивит от тонуса мышц, мышцы регулируют сами? Не знаю, но раньше было неприяней по камешкам, сейчас нормально. 

По травке и земле бежать вообще приятно. 

Не стирается ли кожа на ногах? Нет, сейчас нормально. Больше 5-6 километров босиком не бегал. 

Girls Running on the Walberswick Pier 1888 
Philip Wilson Steer (1860-1942/British) 
Tate Gallery, London




Категория: Реальное лечение | Добавил: malech (15.10.2011)
Просмотров: 1536 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
_

   


Стоящие сайты
  • Все имеет обратную сторону
  • Твое право, знать правду, Русич!
  • Впустите деньги в свою жизнь
  • Словарь мифов и заблуждений
  • Грязная Европа
  • Еврейские звезды российской эстрады





  •